توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1527

BBC: هم‌پوشانی‌گرایی (Shared information bias) نوعی سوگیری شناختی است که اعضای جمع تمایل دارند بیشتر درباره موضوعاتی که برای همه‌ آشناست گفتگو کنند و کمتر برای موضوعاتی وقت صرف کنند که برخی اعضا از آن آگاهی ندارند. به زبان ساده، هم‌پوشانی‌گرایی گرایش به صحبت درباره اطلاعات مشترک جمع است.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 662

تحقیقات نشان داده است که زنان در مقابل تغییرات اقلیمی به مراتب بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می‌گیرند. تازه‌ترین آمار سازمان ملل متحد نشان می‌دهد ۸۰% از جمعیت افرادی که به دلیل تغییرات اقلیمی آواره شده‌اند زنان هستند.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1074

BBC: براساس یک مطالعه تازه افرادی که با خطر افزونتر حمله قلبی به دنیا می آیند را می توان با یک تست ژنتیکی که هزینه زیادی نخواهد داشت شناسایی کرد. تست موسوم به "نمره خطر ژنومی" (جی آر اس) در بریتانیا حدود ۴۰ پوند هزینه خواهد داشت که به گفته محققان امکان همگانی کردن آن را پدید می آورد. این مشکلات ژنتیکی می تواند توضیح دهد که چرا افراد ظاهرا سالم که نشانه هایی مثل کلسترول بالا در آنها دیده نمی شود دچار حمله قلبی می شوند. کارشناسان می گویند که هنوز مطالعات بیشتری برای انجام تست ژنتیکی در عموم لازم است.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 897

کاهش پنجاه درصدی سکته‌های قلبی و مغزی با مصرف روزانه یک قرص. قرصی که محققان ایرانی در بزرگترین تحقیق بالینی دنیا در زمینه بیماری‌های قلب و عروق ثابت کردند می‌تواند جلوی بسیاری از مرگ‌های زودرس را بگیرد.تحقیقات انجام شده در ایران به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده در کنار محققان دیگر در آمریکا و بریتانیا نشان داده که یک قرص ترکیبی می‌تواند ‌موارد حمله قلبی را تا یک سوم کاهش دهد.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 997

مثل بیشتر آدم‌ها، استیسی دولی عاشق مد است.  او می‌گوید: "برای من خرید ‌درمانی است، خرید کردن راهی است برای تمدّد اعصاب، من لباسی می‌خرم و آن را به خانه می‌برم و می‌پوشم و با آن یک خروار عکس می‌گیرم". اما امروزه در دنیایی که مد به سرعت عوض می‌شود و در شرایطی که فروشگاه‌های بزرگ، مجموعه‌های خود را نه فصلی بلکه هفتگی عوض می‌کنند، امکان دارد که خرید کردن بیش از پیش اعتیاد‌آور شود.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1069

 

خواب یکی از بهترین اسرار طبیعت است. خواب مجموعه‌ای پویا و منظم از حالت‌های رفتاری و جسمانی است که در طول آن فرآیندهای لازم برای سلامت و قوای بدن صورت می‌پذیرد.خواب مناسب برای حفظ سلامت جسمانی، روانی، عاطفی و شناختی انسان ضروری است. خواب کم و نامناسب برای سلامتی بسیار مضر است. خواب عمیق منجر به پدیده‌ای تحت عنوان «خواب زیبا» می‌شود، چرا که ترشح هورمون‌های رشد باعث ترمیم و بازسازی بافت‌های عضلانی و استخوانی بدن می‌شوند. همچنین در خواب عمیق رشد پروتئین و کاهش مصرف آن در سلول‌ها رخ می‌دهد. پروتئین برای رشد سلول‌ها و ترمیم آسیب‌های ناشی از عواملی نظیر اضطراب و اشعه فرابنفش حیاتی است. خواب عمیق آثار منفی هورمون استرس، کورتیزول، را نیز خنثی می‌کند.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1268

 وقتی ناراحت می‌شوید و دل‌تان می‌شکند، قلب شما اذیت می‌شود و این فرآیندی است که احتمالا توسط مغز انجام می‌شود. این نتیجه تحقیق دانشمندان سوئیسی در مورد وضعیت نادری به نام سندرم "قلب شکسته" است.این نارسایی خیلی سریع رخ می‌دهد و زمان آن معمولا پس از یک واقعه استرس‌زا یا احساسی مانند سوگواری است.در مورد این قضیه اطلاعات زیادی در دسترس نیست ولی "نشریه قلب اروپا" می‌گوید که مغز در واکنش نسبت به استرس نقش ایفا می‌کند.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1141

بدن ما دستگاه شگفت‌انگیز و کارآمدی دارد به نام سیستم ایمنی که با قوت، ما را از شر ارگانیسم‌های بیماری‌زا حفظ می‌کند. به این دستگاه بسیار موثر باید اعتماد کرد اما رعایت برخی نکات ساده، هم کار این دستگاه محترم را کم می‌کند هم خطر اینکه ناگهان زیر فشار کار از پا در بیاید، کمتر می‌شود. آنچه در زیر می‌آید نباید باعث نگرانی شود، فقط باید شما را هوشیارتر کند. تقریبا در تمام این موارد به زحمت و هزینه بیشتری احتیاج نیست، فقط به آگاهی نیاز است. اگر به پول دست زده‌اید بلافاصله با همان دست غذا نخورید. اگر از آسانسور استفاده کرده‌اید بلافاصله چشمتان را نمالید و یک توصیه بسیار ساده، دستتان را زیاد بشویید بخصوص در اماکن عمومی. دیگر اینکه همراه داشتن ژل‌های ضدعفونی دست (البته نوع استاندارد) در بسیاری موارد مفید است.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 831

 ید برای سلامت ما ضروری است اما عمدتا ما از اهمیت چشمگیر آن غافل هستیم و به آن توجهی نمی‌کنیم. ید، جزئی کلیدی از هورمون تیروئید است که مسئول متابولیسم بدن است.کمبود ید برای افراد مشکل‌ساز است اما بیشتر ما نمی‌دانیم که چقدر به ید نیاز داریم و از کجا باید آن را تأمین کنیم. تحقیقی که توسط مارگارت ریمن، پروفسور تغذیه در دانشگاه ساری بریتانیا انجام شده نشان‌دهنده فقدان ید در بسیاری از "رژیم‌های غذایی سالم" است. چنین رژیم‌های غذایی باعث کمبود ید در زنان حامله هم می‌شود.

توضیحات
دسته: سلامتی
بازدید: 1292

BBC: گاستریت یا التهاب لایه مخاطی معده از موذی‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش است که در درازمدت ممکن است به زخم معده و در نهایت به سرطان بیانجامد. اما نکاتی وجود دارد که رعایت آن می‌تواند از پیشروی بیماری جلوگیری کند.دستگاه گوارش ما گاه تحت تاثیر عواملی چون خشم، فشار روانی و یا رفتارهای غذایی مانند خوراکی‌های تند و نوشیدن بیش از اندازه الکل و قهوه واکنش نشان می‌دهد. این ناراحتی با تهوع، درد در بخش فوقانی شکم یا احساس کسالت بروز می‌کند. حتی امکان مشکلات گوارشی چون اسهال نیز وجود دارد. این‌ها می‌توانند از نشانه‌های التهاب دیواره یا ورم معده باشند.