این مطالعه نشان داد که درآمد صنعت اسپا ایالات متحده از 18.1 میلیارد دلار در سال 2021 به 20.1 میلیارد دلار افزایش یافته است که بیش از 11 درصد رشد داشته است.
انجمن بین‌المللی SPA (ISPA)یافتههایمطالعه ISPA US Industry Industry SPA را در سال 2023به اشتراک گذاشت که نشان‌دهنده ادامه رشد صنعت پس از بهبود اولیه سال قبل از رکود دوران کووید بود.
بنیاد ISPA شرکت PricewaterhouseCoopers (PwC) را مأمور انجام این تحقیق کرد.مطالعه صنعت آبگرم ایالات متحده آمار صنعت آبگرم را ارائه کرد: درآمد کل، کل بازدیدهای آبگرم، تعداد مکان های اسپا،درآمدهر بازدید و تعداد کل کارکنان صنعت آبگرم ایالات متحده.
لین مک‌نیز، رئیس ISPA، گفت: «صنعت آبگرم در حال جبران زمان از دست رفته است و رشد درآمد 11.1 درصدی آماری است که در کانون توجه قرار گرفته است. اما افزایش تعداد کارکنان - به ویژه کارکنان تمام وقت، بیش از پنج درصد - یک شاخص حتی واضح تر از سرزندگی است.
این مطالعه نشان داد که درآمد صنعت اسپا ایالات متحده از 18.1 میلیارد دلار در سال 2021 به 20.1 میلیارد دلار افزایش یافته است که بیش از 11 درصد رشد داشته است.این آمار درآمد رکورد جدیدی را در صنعت ثبت می کند و از بالاترین سطح درآمد قبلی یعنی 19.1 میلیارد دلار در سال 2019 پیشی می گیرد. همچنین مشخص شد که تعداد کل اسپاهای ایالات متحده روند نزولی را که از سال 2020 آغاز شده بود و تا سال 2021 ادامه داشت، معکوسکرد.
در سال 2022، این صنعت 280 مرکز اسپا را نسبت به رقم سال قبل اضافه کرد.تعداد بازدید از اسپا از 173 میلیون در سال 2021 به 181 میلیون بازدید افزایش یافته است.درآمد هر بازدید از اسپا نیز برای دومین بار در سال به سال 7 دلار افزایش یافت و به 111.5 دلار رسید که یکی دیگر از بالاترین رکوردهای صنعت در تمام دوران است.تعداد کارکنان صنعت در سال 2022 همچنان در حال افزایش بود و به 360700 نفر رسید که تقریباً پنج درصد نسبت به سال 2021 افزایش داشت.
کالین مک‌ایلهنی، رهبر تحقیقات جهانی در PwC، می‌گوید: «صنعت آبگرم ایالات متحده به شدت رشد کرده است.«آستانه درآمدی نمادین 20 میلیارد دلاری رسیده و در واقع از آن فراتر رفته است.این نقطه عطف است - طلوع چیزی که من معتقدم نوید دهنده فصل جدیدرشد خواهد کرد.”
ISPA مطالعه کامل صنعت اسپای ایالات متحده را اواخر امسال در سال 2023 منتشر خواهد کرد.
اما این که صنعت اسپای ایران بعد از رکورد دوران کرونا دستخوش چه تغییراتی بوده است مستلزم یک تحقیق و پژوهش وسیع است نظر شما در این مورد چیست؟
ایا می‌دانستید که بدن انسان می تواند از نور خورشید ویتامین بسازد؟
در حالی که عموم جامعه بر این باور است که ما ویتامین ها و مواد معدنی را از غذایی که می خوریم دریافت می کنیم، در واقع پوست مانور خورشید را به ویتامین D محلول در چربی تبدیل می کند!
اطلاعات متناقض زیادی در مورد این ویتامین ضروری در رسانه ها منتشر شده است، بنابراین با فرا رسیدن تابستان (و زمان بیشتری که در فضای باز سپری می کنیم)، در ادامه نشریه زیبازی سعی دارد درباره ویتامین آفتاب اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.
شما می توانید ویتامین D را از آفتاب، غذا و مکمل ها دریافت کنید
هنگامی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، مجموعه ای از واکنش های شیمیایی را شروع می کند که کلسترول موجود در پوست را به ویتامین D تبدیل می کند. جالب اینجاست که پوست شما میزان ویتامین D را که از خورشید تولید می کند تنظیم می کند، بنابراین وقتی شما در زیر نور خورشید قرار می‌گیرید قرار نیست ویتامین D بدن مشکلی پیش بیاورد.
وقتی صحبت از منابع غذایی به میان می آید، ویتامین آفتاب (که در واحدهای بین المللی اندازه گیری می شود که به اختیار IU می‌گوییم) به طور طبیعی تنها در چند مورد از جمله:
ماهی قزل آلا صید شده وحشی: 450-900 IU (واحد بین المللی) در یک وعده 3.5 اونس (صید وحشی به طور قابل توجهی بیشتر از پرورشی است).
روغن کبد ماهی: 450 IU (واحد بین المللی) در هر قاشق چایخوری؛
قارچ هایی که در هنگام رشد در معرض نور UV قرار می گیرند: 400 IU (واحد بین المللی) در هر فنجان.
کنسرو ماهی تن: 269 IU (واحد بین المللی) در یک وعده 3.5 اونس؛
زرده تخم مرغ: 37 IU (واحد بین المللی) در هر زرده.
مقدار توصیه شده روزانه (RDA) برای بزرگسالان سالم زیر 69 سال 600 IU (واحد بین المللی) و برای افراد 70 سال و بالاتر 800 IU (واحد بین المللی) در روز است.همانطور که می بینید، رسیدن به آن با رژیم غذایی متوسط آسان نیست، بنابراین بسیاری از غذاها با ویتامین D غنی شده اند، از جمله شیر گاو (115 واحد در هر فنجان)، شیرهای گیاهی، آب پرتقال (100 واحد در هر فنجان)، غلات. و بلغور جو دوسر (حدود 100 واحد بین المللی در هر وعده).
در نهایت، می توانید ویتامین D را از طریق یک مکمل غذایی دریافت کنید.تحقیقات زیادی در مورد اینکه مردم چقدر باید مصرف کنند و اینکه آیا یک مکمل حتی موثر است یا خیر وجود دارد. در حال حاضر، توصیه به بزرگسالان این است که سعی کنند روزانه 600 تا 800 IU (واحد بین المللی) مصرف کنند، چه از طریق غذا، مکمل ها یا ترکیبی از هر دو.
مکمل ها برای کسانی که کمبود ویتامین D دارند فواید قطعی دارد، اما برای کسانی که سطح خون طبیعی دارند، شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد مکمل برای سلامتی طولانی مدت مفید است.
بسیاری از ما احتمالاً در سنین جوانی آموخته‌ایم که کلسیم استخوان‌های قوی می‌سازد، که درست است، اما کلسیم برای جذب بدن به ویتامین D نیاز دارد.ویتامین D را به عنوان تاکسی در نظر بگیرید که کلسیم را از روده به خون می آورد.
بنابراین، ویتامین D کمتر به معنای کلسیم کمتر در بدن است که می تواند منجر به ضعیف شدن استخوان ها شود.اما این همه ماجرا نیست!در اینجا چند روش دیگر وجود دارد که دانشمندان معتقدند ویتامین D از سلامت طولانی مدت حمایت می کند:
ممکن است ایمنی را بهبود بخشد.
ممکن است از زوال عقل جلوگیری کند.
ممکن است خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش دهد.
ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
در صورت ابتلا به سرطان ممکن است بقا را بهبود بخشد.
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید بهترین راه برای دریافت ویتامین D است
منطقی است که فکر کنیم اگر بدن ما طوری ساخته شده است که ویتامین D را از خورشید بسازد، بهتر است آن را همانطور که طبیعت در نظر گرفته است دریافت کنیم.با این حال، تحقیقات تا به امروز بیان می کند - و اکثر متخصصان مراقبت از پوست کاملاً موافق هستند - که خطرات قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش بسیار بیشتر از خطرات ناشی از کمبود ویتامین D است، به خصوص زمانی که راه های دیگر و مطمئن تری برای دریافت مقادیر کافی داشته باشیم.
برای کسانی که رنگ پوست تیره‌تری دارند، تولید ویتامین D کافی از نور خورشید حتی سخت‌تر است. یعنی در کشور ما عزیزانی که جنوب زندگی میکنند ویتامین D کمتری از آقتاب دریافت میکنند!
بیشتر بهتر است
دوز بهینه روزانه ویتامین D در حال حاضر یک حوزه تحقیقاتی داغ است، با برخی از مطالعات که دوزهای 5000-10000 IU را مورد بررسی قرار می‌دهند.به یاد داشته باشید، RDA در حال حاضر برای بزرگسالان سالم روی 600 IU تنظیم شده است و حد بالای ایمن (UL) 4000 IU است مگر اینکه پزشک تجویز کند.
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است.برخلاف ویتامین های محلول در آب که در بدن ذخیره نمی شوند و نیاز به تکمیل روزانه دارند، ویتامین های محلول در چربی در بافت چربی بدن ذخیره می شوند.
این بدان معناست که مصرف روزانه زیاد ویتامین D میتواند منجر به ذخایر اضافی در چربی ما شود و به طور بالقوه منجر به مسمومیت شود که ممکن است شامل تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی، گیجی، درد، ادرار بیش از حد و تشنگی و سنگ کلیه باشد.سطوح بسیار بالای ویتامین D می تواند منجر به نارسایی کلیه، ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود.
سطوح سمی ویتامین D تقریباً همیشه به دلیل مصرف بیش از حد ویتامین D از مکمل ها ایجاد می شود.مطالعه پشت سر هم نشان داده است که مکمل‌ها در صورت کمبود می‌توانند کمک کنند، اما اگر کمبود نداشته باشید، این مکمل باعث بهبود نتایج یا سلامت طولانی‌مدت نمی‌شود.
اگر کسی تلاش خود را برای ایمن ماندن در برابر نور خورشید انجام می دهد و شاید غذاهای غنی شده یا به طور طبیعی حاوی ویتامین D زیاد نمی خورد، به احتمال زیاد دچار کمبود می شود.برای گفتن این موضوع نیازی به آزمایش ندارید.
در این موارد، فرد میتواند مستقیماً به سراغ درمان نرود: مصرف بیشتر غذاهای ویتامین D در رژیم غذایی خود یا افزودن یک مکمل آزمایش شده توسط شخص ثالث 600-800 IU به رژیم روزانه خود.در نهایت، این یک گفتگوی شخصی بین فرد و پزشک او خواهد بود که سبک زندگی، انتخاب غذا و تاریخچه پزشکی را در نظر می گیرد.
اگر احساس می‌کنید که تمام این اطلاعات گیج‌کننده و جالب بود، به دنیای تحقیقات تغذیه خوش آمدید!هنوز چیزهای زیادی در مورد ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت کلی وجود دارد.در حالی که ما منتظر تحقیقات بیشتر برای روشن کردن ویتامین آفتاب هستیم، شما و مشتریانتان باید به استفاده از کرم ضد آفتاب خود ادامه دهید، غذاهای حاوی ویتامین D (چه غنی شده یا به طور طبیعی) مصرف کنید و اگر در مورد کمبود احتمالی آن نگران هستید با پزشک خود مشورت کنید.
زیبازی، اولین نشریه اسپا و سبک زندگی سالم در ایران
افزایش بیش از ۳۳٪ جراحی‌های زیبایی پلاستیک در جهان و رتبه عجیب ایران
بر اساس گزارش انجمن بین‌المللی جراحی زیبایی پلاستیک که مربوط به سال ۲۰۲۱ است و تازه منتشر شده، جراحی‌های زیبایی ۱۹.۳ درصد افزایش داشته است. بنابه گفته این محققان، از چهار سال قبل تا سال ۲۰۲۱، جراحی‌های زیبایی حداقل ۳۳درصد افزایش نشان داده بود.
در آن سال آمریکا رتبه اول جراحی‌های زیبایی پلاستیک را در اختیار داشت و بزریل در رتبه دوم بود. رتبه سوم مربوط به کشوری آسیایی، یعنی چین بود و بعد از آن ژاپن و کره جنوبی، جایگاه‌های ۴ و ۵ را به خود اختصاص داده بودند.
ایران در عمل جراحی بینی، رتبه اول را داشت ولی در بررسی مجموعه جراحی‌های زیبایی، در حال حاضر، ایران رتبه بیستم را دارد.
علم متافیزیک (مابَعدالطبیعه) تعاریف و دامنه بسیار گسترده ای دارد اما می توان آن را به سه حوزه کلی تقسیم نمود. حوزه اول به مطاله مواردی مانند رفتار امواج نور، بررسی ذرات زیر اتمی،نظریه ابَر ریسمان، سیاهچاله ها، ماده تاریک و... می پردازد. حوزه دوم بیشتر به مباحث نظری و فسلفی مانند علوم زیباشناسی، خداشناسی، انسان شناسی، هستی شناسی و فلسفه متافیزیک اشاره دارد. اما حوزه سوم که بسیار جالب و هیجان انگیز است درباره مواردی مانند هاله انرژی، چاکراها، موجودات متافیزیکی، علوم غریبه و... سخن می گوید که برخی از محققین، حوزه سوم را جزء علم ماوراءالطبیعه (فرا طبیعی) می دانند چون علم ماوراء الطبیعه (فرا طبیعی) به مسائل یا پنداشته‌های نیروها و موارد ناشناخته‌ای اطلاق می‌شود که در شرایط عادی دریافتنی نباشند و تنها از روی آثارشان تشخیص‌پذیر باشند. برخلاف نیروهای طبیعی، وجود چنین نیروهای فراطبیعی (که به اعتقاد برخی باورپذیر قلمداد می‌شوند) از طریق روش علمی اثبات‌پذیر نیست. در این مقالهعلم ماوراءالطبیعه (فراطبیعی) را زیر مجموعه علم متافیزیک (مابَعدالطبیعه) در نظر خواهیم گرفت زیرا هرچند که تعاریف بسیار دقیق و تخصصی از علم متافیزیک وجود دارد اما در نگاه کلی، هر مطلب و مقوله ای که در حوزه نتایج آزمایشگاهی و مشاهده نباشد زیر مجموعه علم متافیزیک محسوب می شود.
زنان در طول تاریخ همواره میل به زیباتر بودن و آراسته دیده شدن داشته‌اند. اما چرا این مسئله برای زنان تا این اندازه اهمیت دارد؟
دلایل زیادی برای میل زنان به آرایش وجود دارد. یکی از مهمترین دلایل افزایش زیبایی طبیعی و جذابیت بیشتر از نظر جسمی است. به عنوان مثال، اگر زنی چشم های زیبایی دارد، ممکن است از خط چشم برای برجسته تر نشان دادن چشم ها استفاده کند. او همچنین ممکن است برای بلندتر و پرتر شدن مژه های خود ریمل بزند و بیشتر به زیبایی طبیعی چشمهایش توجه کند. برخی از زنان حتی به این دلیل که برای مدتی کمی متفاوت به نظر برسند و به اصطلاح در ظاهر خود تنوعی ایجاد کنند آرایش میکنند.
از سال ۲۰۱۵ مسابقه‌ای تحت عنوان جوایز جهانی اسپا آغاز به کار کرد که تمام تلاش خود را برای بالابردن کیفیت اعتبار و خدمات صنعت اسپا، گردشگری و سلامتی داشته باشد.
هشمین دوره جوایز اسپای جهانی که در سال جاری برگزار شد، کلینیک سلامتی SHA در اسپانیا را به عنوان بهترین کلینیک سلامتی جهان در سال ۲۰۲۲ معرفی کرد.
رای گیری به مدت ۱۲ هفته باز بود و نه تنها به مشتریان عادی گردشگری سلامت، بلکه به متخصصان صنعت و رسانه‌ها نیز اجازه داده شده بود تا در آن شرکت کنند.
به نقل از آلخاندرو باتالر معاون رئیس مرکز سلامتی SHA
" این جایزه انرژی مضاعفی به خانواده بزرگ SHA تزریق کرد به طوری که بیشتر تلاش خواهیم کرد تا خدمات بهتر و باکیفیت‌تری به میهمان‌ها و گردشگران عزیزمان ارایه کنیم.
ما شبانه روز به دنبال تکامل نوآوری در صنعت اسپا ، سلامتی و گردشگری هستیم و به زودی مرکز جدید خود را افتتاح خواهیم کرد.
در این روز‌های پر التهاب و دردناک، احساس بد بودن، ناکافی بودن، مفید نبودن، منفعل بودن و... حال بد افسردگی تشدید می‌کند
در این مقاله میخواهیم چند راهکار برای رهایی از این حس‌ها بهتون یاد بدیم
اولین قدم:
نوشتن افکار، احساسات خود را بروی کاغذ بنویسید
هر نوع حسی که دارید رو به قلم بیارید و بنویسید از هر چی حالتون بده، از هر چی دلخوری دارید. بی رحمانه بنویسید، بنویسید و بنویسید
پیشنهاد می‌کنیم بعد از نوشتن کاغذها رو آتش بزنید و رها کنید. این کار رو انجام بدید حتما حس و حال بهتری خواهید داشت.
راهکار دوم:
به دنبال دلخوشی های کوچک باشید که دوست دارید انجامش بدید یا داشته باشید.
خیلی کوچک! اصلا نیاز نیست سخت گیری کنید شاید چرخاندن یک فرفره باشه... هر روز به دنبال دلخوشی کوچک زندگی‌تان باشید هر آنچیزی که حواس شما رو از زندگی پرت کند و لحظاتی رو فارغ شوید از اتفاق‌های اطراف شما
راهکار سوم:
حرکت کنید، هر نوع حرکتی که گردش خون را بدن شما زیاد کند به طور چشم‌گیری در بهبود حال بد شما کمک خواهد کرد.
نیازی نیست حتما به باشگاه ورزشی بروید و هزینه کنید! اینکارو از داخل آپارتمان یا ساختمان خود شروع کنید.
راهکار چهارم:
یک حیوان خانگی یا گلدان برای خود تهیه کنید.
ارتباط با طبعیت و حیوانات در ارتقای حال و احوال خوب موثر خواهند بود. هر نوع حیوانی یا هر نوع گل و گیاهی... مهم این است که شما با یک از آنها وقت بگذارنید
راهکار پنجم:
با دوستان یا خانواده خود وقت بگذرانید
اینکه چگونه وقت میگذرانید مهم نیست فقط با خانواده و دوستان خود باشید و درباره حال و احوال و احساس خود با آنها صحبت کنید. ما انسانها کاملا اجتماعی هستیم و انزوا و تنهایی شدیدا بروی افسردگی و حال بد ما تاثیر می‌گذارد.
راهکار ششم:
هر آنچیزی که باعث ذهن‌آگاهی شما می‌شود را پیگیری کنید. از خواندن کتاب گرفته تا گوش دادن به پادکست های باکیفیت
اینکه برای رشد شخصی خود وقت میگذارید بسیار بسیار میتواند به شما کمک کند تا حس بهتری در زندگی داشته باشید.
کلام آخر:
گوش دادن به موسیقی باکیفیت و با مفهوم، رفتن به طبیعت، وقت گذراندن با دوستان و خانواده، وقت گذاشتن بروی رشد فردی و اجتماعی خود، همه و همه آنها وفتی اثرگذار خواهند بود که شما ۱۰۰٪ بخواهید که از این حال افسردگی رهایی یابید
یادتان باشد خواستن اولین فعلی است که از بچگی یاد گرفتیم اما در بزرگسالی به هزاران دلیل این فعل سازنده رو از خود اجتناب کردیم.
نتایج یک تیم تحقیقاتی از انگلیس و آمریکا نشان داده دخترانی که توسط مادری شاغل بزرگ می‌شوند در آینده شانس بیشتری برای داشتن شغل‌های موفق خواهند داشت. و پسران با مادر شاغل نیز در آینده زمان بیشتری را برای مراقبت از اعضای خانواده صرف خواهند کرد.
به گزارش سی ان ان، محققان این مطالعه خاطرنشان کردند این یافته‌ها در تضاد با باورهای رایج عمومی است که اشتغال زنان را مغایر با مصالح خانواده و جامعه می‌داند.
نظر شما چیه زنان شاغل در تربیت کودکان خود موفق‌تر هستند یا زنان خانه‌دار؟
تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
در این روزها افراد زیادی به یوگا کردن علاقمند شده‌اند و دلیل اصلی این علاقه حس آرامش بخش بعد از یوگا است که قطعا شما یا آنرا تجربه کرده‌اید یا می‌خواهید بیشتر تجربه کنید. اسپاها و تمام مراکز سلامتی سلامتی هر روز در تلاش‌اند با درگیر کردن عمدی پنج حس اصلی در طول کلاس‌های یوگا تجربه بهتری از بودن، زیستن را به مشتریان خود هدیه کنند.
در این مقاله که برگرفته از تجربه ماساژور‌های برتر شمال کالیفرنیا می‌باشد، سعی داریم چگونگی تاثیر حداکثری بر روی پنج حس اصلی را به شما آموزش دهیم.
SpaRitual's new Mindful Brush utilizes over 600 bristles that fan out for maximum control and the precise application of the brand's nail lacquers and treatments.
