بر خلاف صحبت‌های کلیشه‌ای و باورهای اجتماعی که در این مورد وجود دارد، مدتی ماندن و حمام در گل تا گردن می‌تواند برای سلامت پوست مفید باشد. گل(لجن)درمانی، گلی دارای نمک و مواد معدنی طبیعی است که روی کل بدن گذاشته می‌شود. می‌توانید تلاش‌های مختلفی را برای درمان پوست خود با روش‌های گوناگونی انجام دهید ولی گل‌درمانی، از روش‌های منحصربه‌فردی است که در این مقاله فواید آن را بازگو می‌کنیم.
سالم‌سازی پوست
گفته می‌شود که گل، مخصوصا گل دریای مرده (دریاچه‌ای نزدیک به اردن)، برای از بین بردن علایم بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس (بیماری پوستی صدفی) از بیماری‌های خودایمنی، غیرمسری و مزمن پوستی است که به علت تولید سریع سلول‌های پوستی ایجاد شده و با پوسته پوسته شدن سطح پوست همراه است)، اگزما و روزاسه مفید است. استفاده از حمام گل باعث کاهش درد در مفاصل و استخوان‌ها می‌شود. همچنین پوست را لایه‌برداری می‌کند. لایه‌برداری به تنفس دوباره پوست و زیبایی و شفافیت آن کمک می‌کند.
آسودگی و آرامش‌بخشی
گرمای طبیعی گل و همچنین آب‌های گرم زیرزمینی، دارای ویژگی‌های ضدالتهابی باورنکردنی و اعجاب‌آوری هستند که باعث تسکین یافتن درد عضلات و کاهش دردهای مفصلی می‌شود. این کار درنهایت آرامش و حتی کاهش استرس را در پی دارد.
دفع سموم از بدن
زمین با استفاده از این روش‌ها و دفع کردن و بیرون راندن سموم و امراض بدن، شما را شفا می‌بخشد. همچنین گرمای حاصل از آب چشمه‌های زیرزمینی و جکوزی آب گرم، به افزایش گردش خون کمک می‌کند.
تنظیم PH خون
ترکیبات معدنی حاصل از آب‌های زیرزمینی سطح PH خون را تنظیم می‌کند و اثرات مفیدی را به بدن شما می‌بخشد.
تغذیه مو
گل، به‌تدریج مو‌های شما را تمیز و سالم‌سازی می‌کند، به علاوه موها را پس از شستشو نرم و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. همچنین به علت خواص ضدالتهابی و ضدعفونی آن، برای سلامت پوست سر نیز مفید است. خشکی مو و پوست‌پوست شدن سر را کاهش می‌دهد و از شوره سر و پسوریازیس جلوگیری می‌کند.
مواد معدنی موجود در گل می‌تواند به تحریک و جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کند و باعث شود تا مو شفاف‌تر به نظر برسد. گل یک مرطوب‌کننده عالی و مرغوب است، که به‌طور طبیعی موجب می‌شود پوست احساس قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشد.