با استفاده از يك توپ ساده مي تونيد اين تمرين ها رو در منزل انجام بدين. تمريني براي بازكردن گره هاي عضلاني و ازادسازي عضلات سفت شده

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 159

در نگاه اول اين ويديو خنده دار به نظر مياد. اما تحقيقات نشون داده كه در گاوداري هايي كه از موسيقي براي گاوهاشون استفاده كردن، تونستن درصد قابل قبولي ميزان شيردهي رو افزايش بدن. دستگاه هايي مثل اين، هم حيوان رو از شر حشرات و خارش هاي احتمالي رها مي كنه هم حس خوبي بهش ميده شبيه حسي كه ماساژ به انسان ميده. فقط به حركاتش و لذتي كه از اين كار مي بره دقت كنين. قبلاهم ويديوهايي داشتيم كه نشون مي داد حيوانات هم همانند انسان احساس بسيارخوبي از ماساژ كسب مي كنن.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 150
بعد از يك روز سخت ورزشي و كاري، تفنگ ماساژ ميتونه باعث كاهش خشكي عضله، بهبود گردش خون و ريلكسي عضله بشه
ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 167

اين ماساژ بر روي عضلات ساق پا كار مي كند براي كاهش درد ساق و مچ پا

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 160

این ماساژ بر روی عضله دو سر بازو کار می‌کند تا درد بازو و بخش جلویی سرشانه را کاهش دهد. ماسور با یافتن نقاط ماشه‌ای که اتقال دهنده درد به شانه هستند، بر روی انها کار می‌کند تا بتواند نقص عملکرد شانه و عضلات دلتوئید جلویی را اصلاح کند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 226