كشش گردن در مواردي هـمچون خشكي، گرفتگي و عدم تحرك پذيري كافي مي تونه بسيار مثمر ثمر باشه. حتي براي بهبود اسيب ديدگي ها هم از اين روش استفاده مي شه البته با احتياط لازم. كاهش درد رو هم به مزيت هاي اين روش اضافه كنيد. دوستان گردن جاي حساسيه. لطفا بدون مهارت كافي اين حركات رو بر روي كسي اعمال نكنيد.