هر کس که موسیقی گوش می‌کند، طبیعتا می‌داند که صدا نقش مهمی در زندگی عاطفی ما ایفا می‌کند. اما آنچه مشخص نیست نحوه تاثیر موسیقی بر شادی، آرامش، نشاط و حتی درمان ماست.

 ماساژ سوئدی و ماساژ عمقی بافت هر دو از انواع محبوب ماساژدرمانی هستند. با وجود برخی از شباهت‌ها، فشار، تکنیک، هدف و زمینه‌های تمرکز، ماساژ سوئدی و بافت عمیق را از هم متفاوت می‌کند. در این مقاله تفاوت کلیدی بین این دو سبک ماساژ همراه با نکاتی در مورد انتخاب درمانگر مناسب را به بحث می گذاریم.

بی‌شک تمام کسانی که علاقمند به دریافت ماساژ هستند با این سوال مواجهند که هر ماساژ چه ویژگی‌هایی دارد، چه نیازهایی را برطرف می‌کند و آن‌ها باید کدام نوع را انتخاب کنند. این مقاله بهترین پاسخ‌ها را برای این سوالات دارد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 106

  تکنیک گرستون نوعی از روش‌هایی است که در Manual therapy (درمان دستی) مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش در واقع به‌کارگیری ابزارهای فولادی برای بهبود تحرک عضله است. گرستون نوعی کار بر روی بافت نرم است که توسط کایروپرکترها، پزشکان ورزش، درمانگرها، فیزیوتراپ‌ها و برخی ماسورهای دوره دیده انجام می‌شود.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 188

 سونای مادون قرمز هم مثل سایر شیوه‌های سلامتی، به شما قول چندین و چند مزیت را می‌دهد. از کاهش وزن و افزایش گردش خون گرفته تا رفع درد و تخلیه سموم بدن. همانند خیلی دیگر از روش‌های افزایش سلامتی، اگر چه به نظر خیلی خوب می‌آید، اما لازم است قبل از استفاده، راجع به آن تحقیق مناسب انجام شود.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 145

 ماساژ سینه ابزاری است که می‌توانید برای بسیاری از اهداف، از شناسایی سرطان سینه و کاهش درد عضلات تا بهبود تجربه شیردهی خود استفاده کنید. فقط ۱۵ دقیقه ماساژ ممکن است برای به‌دست آوردن فواید آن کافی باشد. شما می‌توانید ماساژ سینه را روی خودتان انجام دهید. خطرات بسیار کمی را شامل می‌شود، بنابراین می‌توانید آن را هرچقدر که دوست دارید انجام دهید. در ادامه به موارد بیشتری درباره این‌که چرا شما ممکن است بخواهید سینه‌های خود را ماساژ دهید، چگونه آن را انجام دهید و چه زمانی ممکن است که بخواهید دکتر خود را ببینید، اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 152

 درمان با استفاده از کریستال، محصولات دارای کریستال، عناصر دارای طراحی کریستالی، جواهرات کریستالی و اکسیرهای کریستالی، همگی گرایش‌های این روزهای مراکز اسپاست که علت آن ویژگی‌های انرژی‌بخشی و درمان ارتعاشی کریستال‌هاست.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 194

رایحه درمانی برای نخستین‌بار توسط شیمی‌دان فرانسوی به نام آقای Rene-Maurice Gattefosse در کتابی به زبان فرانسوی به نام (آروماتراپی: روغن‌های موثر) Aroma Therapie: Les Huiles Essentielles در سال ۱۹۳۷ معرفی شد. ایشان در سال ۱۹۱۰ یکی از دستان خود را به شدت سوزاند و توانست آن را توسط روغن اسطوخودوس سریعا درمان کند که این امر باعث شد ۲۷ سال بعد کتابی در این مورد بنویسد. پزشکان و جراحان فرانسوی در هنگام جنگ جهانی دوم برای درمان بسیاری از سربازان مجروح شده، از روغن‌های موثر استفاده می‌کردند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 206

 

 فواید و خاصیت دارویی آب گرمابه‌ها و استحمام

بوعلی سینا آن‌گاه از خاصیت دارویی آب گرمابه‌ها در شفا دادن بیماری‌ها سخن به میان می‌آورد و مطلب جالبی را به بحث می‌گذارد: «آب برخی گرمابه‌ها خاصیت دارویی دارد و در شفا دادن برخی بیماری‌ها موثر است، مانند حالتی که آب حمام به‌طور طبیعی ناترون‌دار و گوگرددار (نطرونی کبریتی) یا دریایی و یا دارای مواد خاکی یا شور باشد؛ یا این‌که خود ما طبیعت آن را تغییر دهیم، مثلا آن را با این مواد بیامیزیم. و یا چیزی مانند میویزج (میویزه) یا حب‌الغار[1]  و یا کبریت (گوگرد) و از این قبیل در آن بریزیم. چنین آب‌هایی در تحلیل بردن و لطیف کردن موثر هستند و زیادی گوشت را از بین می‌برند و گوشت‌های سست را بهبودی می‌بخشند و نمی‌گذارند مواد بر قرحه‌ها[2] ریخته شوند و برای بیماران عرق مدینی (عامل بیماری پیوک) مفیدند. آب‌های مس‌دار، آهن‌دار و شور نیز برای بردن بیماری‌ها و حالات زیر سودمند می‌باشند: بیماری‌های سرما و رطوبت، درد مفاصل، نقرس، سست اندامی، ربو (آسم)، بیماری‌های کلیه، تقویت پیوستگی شکستگی‌ها، دمل‌ها و قرحه‌ها را به شفایابی نزدیک می‌کنند. آب‌های مس‌دار برای دهان و زبان کوچک و چشم سست شده و رطوبت‌های گوش مفیدند. آب‌های آهن‌دار برای معده و طحال[3] مفیدند. آب بورکی[4] شور در حالات زیر نافع است: برای سر و سینه‌ای که جهت پذیرایی از مواد، آلودگی دارند، برای معده مرطوب، برای بیماران استسقا و بادکردگی. آب‌های شبی[5] و زاجی در برانداختن بیماری‌های زیر موثرند: خونریزی از راه دهان، خون همراه بصاق، خونریزی مقعد، خونریزی بر اثر حیض، واژگون شدن معده، سقط جنین بدون علت، اضطراب‌ها، عرق کردن زیاد.» (ابن‌سینا، ترجمه قانون: شرفکندی، کتاب اول، ص ۲۳۹- ۲۴۰).

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 331

 

یوگا و دانش‌خواهر آن یعنی آیورودا بر مبنای متعادل نگه داشتن  انرژی بدن و جریان آن بنا شده‌اند. آن‌ها به ماساژ به‌عنوان بخشی درونی برای پشتیبانی از این انرژی و بهبود سلامتی کلی بدن می‌نگرند. چاکراها (تلفظ اصلی آن shah-cruh به معنای چرخ در زمان سانسکریت است آن هم به خاطر شکل چرخشی آن) سیستم هفت مرکز انرژی است که در یک راستا قرار گرفته‌اند و حرکتی چرخشی بین آن‌ها وجود دارد. چاکراها مسوول توزیع انرژی (prana) به تمام بافت‌های بدن از طریق 72هزار کانال جداگانه هستند. برخی از این کانال‌ها فیزیکی (کانال روده، رگ‌های خونی، اندام تناسلی) و برخی دیگر غیرفیزیکی (nadis) هستند. در بدن، نادی ‌ها همبسته با سیستم اعصاب است.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 793