وب سایت معروف Consumers Rating  از جمله مراکزی است که موارد مختلفی همچون کالا یا خدمات مختلف شرکت ها را مطالعه و مقایسه می کند که در یکی از آخرین گزارش‌هایش، به بررسی انواع صندلی‌های ماساژ پرداخته است.

روغن‌ پایه (Essential Oil) مایعی است که معمولا با تقطیر برگ‌، ساقه، گل، پوست، ریشه یا سایر عناصر گیاهان توسط بخار یا آب به دست می‌آید. روغن‌های پایه برخلاف نامی که برایشان برگزیده شده است حالت روغنی ندارند. بیشتر روغن‌های پایه شفاف هستند اما برخی از آن‌ها مانند روغن نعنای هندی، پرتقال و علف لیمو معمولا زرد رنگ هستند.

 التهاب یک پاسخ فیزیولوژیک و نتیجه تلاش بدن برای حفاظت از خود است. هدف از التهاب حذف عامل آسیب رساننده به بدن و شروع روند ترمیم است.

تعریف آروماتراپی یا رایحه درمانی به‌طور مختصر استفاده از روغن‌های گیاهی قابل تبخیر مانند روغن‌های پایه، برای سلامتی جسم و روح است. اگرچه تا قرن بیستم از اصطلاح آروماتراپی استفاده نمی‌شد، اما تاریخچه استفاده از گیاهان و روغن‌های معطر به هزاران سال پیش بازمی‌گردد. تقطیر و استفاده از روغن‌های پایه نیز مربوط به حدود هزار سال قبل است.

همانطور که می‌دانید بازیابی بخش مهمی از تمرینات روزمره شما را تشکیل می‌دهد. در حقیقت بخش بازیابی یا ریکاوری برای این است که ماهیچه‌ها آنچه را در طول تمرینات از بین رفته است از نو بسازند. اما به دلیل روش‌ها و ابزار متفاوتی که این روزها برای بازیابی وجود دارند، ممکن است کمی گیج شوید (مثلا تا مدت‌ها کسی نمی‌دانست که بادکش درمانی یا حجامت فقط برای ورزشکاران المپیک نیست ) و ماساژ ورزشی را انتخاب کنید.  اما سوال اینجاست که ماساژ ورزشی دقیقا چیست و با ماساژ بافت عمیق که در منوهای اسپا می‌بینید چه فرقی دارد؟

شیاتسو (shiatsu) جزو سبک‌های ماساژ شرقی و به معنی «فشار انگشت» است: کلمه «shi» به معنای «انگشت» و «atsu» به معنای فشار.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 269

  این فرآیند یعنی استفاده از دمای به شدت سرد، جزیی حیاتی از نوعی درمان پزشکی است. روش این درمان چیزی شبیه نشستن درون وان سرد یا حمام یخ یا استفاده از یخ بر روی یک زخم است. به تازگی نوع جدیدی از کرایوتراپی(سرمادرمانی) ظهور کرده و آن‌هم قرار گرفتن بدن تا گردن در محفظه‌ای است که نیتروژن به درون هوا اسپری می‌شود و دمای بدن را تا 200- درجه فارنهایت پایین می‌آورد. در نگاه نخست چندان جذاب به نظر نمی‌آید اما نتایج آن قابل توجه است و محفظه سرما که به آن Cryosauna (سونای سرما) نیز می‌گویند برای بسیاری قابل تحمل‌تر از حمام یخ است.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 417

 صاحب اسپایی در ماساچوست برای کمک به کودک مبتلا به دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن (DMD)، از ماساژ درمانی استفاده می‌کند.سه سال قبل تشخیص داده شد که کیلان پوتییر چهارساله به دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن مبتلاست. این بیماری یکی از انواع بیماری‌های نُه‌گانه ژنتیکی و تحلیل برنده است. به گفته انجمن دیستروفی عضلانی، این بیماری که در درجه اول پسران را تهدید می‌کند، از دو تا شش سالگی شروع می‌شود. این بیماری سلامت سلول‌های عضلانی را به خطر می‌اندازد، به همین دلیل بیشتر کودکان مبتلا به آن تا ۱۲سالگی به صندلی چرخدار احتیاج پیدا می‌کنند و امید به زندگی آنها تا حد قابل توجهی کاهش می‌یابد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 409

رفلکسولوژی (بازتاب درمانی)، یک تکنیک فشاری است که با فشار وارد کردن بر نقاط خاصی از دست و پا انجام می‌شود. در این تکنیک باید بر روی اعصابی که منتهی به دست‌وپا هستند و با اعضا و بافت‌های مختلف بدن در ارتباطتند، تمرکز شود. تکنیک فشاری که با نام رفلکسولوژی شناخته می‌شود از حدود ۲۲۰۰  قبل از میلاد مسیح وجود داشته و هدف آن تسکین، درمان برخی دردها و آرامش بخشیدن به بدن بوده است.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 1722

در این نوشته به معرفی چند دستگاه کمکی برای انجام ماساژ می پردازیم.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 541