مصرف سیگار الکترونیکی خطرناک‌تر از آن است که پیش از این تصور می‌رفت. بر اساس نتایج تحقیقی جدید در آمریکا سیگارهای الکترونیکی می‌توانند باعث افسردگی و سکته قلبی شوند. اما سیگارهای سنتی هنوز هم خطرناک‌تر هستند. کسانی که سیگار الکترونیکی مصرف می‌کنند به نسبت غیرسیگاری‌ها ۵۶ درصد بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. خطر سکته مغزی برای این افراد هم حدود ۳۰ درصد بیش از کسانی است که سیگار نمی‌کشند.

بررسی شاخص‌های سلامت و نگاهی به آمارها نشان می‌دهد چاقی و کم‌تحرکی بطور جدی سلامت زنان ایرانی را تهدید می‌کند و شیوع بیماری‌های ناشی از آن بحدی رسیده که نیازمند توجه جدی است. در حال حاضر با پیشرفت بهداشت و پزشکی، بیماری‌های غیر واگیر و از همه مهمتر بیماری‌های قلبی-عروقی عامل اصلی مرگ‌ومیر در دنیا بشمار می‌روند: ۶۰ درصد موارد مرگ در دنیا که ۸۰ درصد آن در کشورهای کم‌درآمد یا با درآمد متوسط اتفاق می‌افتد.

بنا به آمار سازمان بهداشت جهانی سالانه بیش از شش میلیون نفر بر اثر سکته یا ایست می‌میرند. مشخصات سکته چیست؟ چگونه آن را بشناسیم؟ چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

بررسی وضعیت سلامت بیش از دو میلیون نفر که از مکمل‌های غذایی استفاده کردند نشان میدهد که ویتامین‌ها، املاح و اسیدهای چرب که به صورت قرص یا کپسول فروخته میشود، تأثیری بر احتمال خطر ابتلا به سکته ندارد و میتوانند مضر باشند. ویتامین‌ها، املاح‌معدنی و اسیدهای‌چرب امگا ۳ که به صورت مکمل‌های غذایی عرضه می‌شوند، در شمار پرفروش‌ترین محصولات داروخانه‌ها در بسیاری از کشورهای جهان هستند. مکمل‌های غذایی در آلمان به وفور در دسترس هستند و سال ۲۰۱۵ میلادی حدود یک میلیارد و صدهزار یورو فروش داشتند.

تصور کنید که ساعت‌ها قبل از یک حمله قلبی، خبردار می‌شدید که چنین اتفاقی قرار است برای شما بیفتد. شبیه داستان‌های علمی تخیلی است، نه؟  اما الان دیگر چندان تخیلی نیست، دست کم در بعضی بیمارستان‌های آمریکا. سازمان غذا و داروی آمریکا برای اولین بار الگوریتمی را تأیید کرده که قادر است از مرگ ناگهانی به دلیل وقوع اختلال قلبی-تنفسی جلوگیری کند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 109

 

اگر می‌خواهید کاری کنید که سردردتان آرام شود، اول باید ببینید به چه دلیل دچار سردرد می‌شوید. گرچه دلیل بیشتر سردردها ناشی از گرفتگی عضلانی است، علل زیاد دیگری را هم می‌توان برشمرد که چرا احساس می‌کنید سرتان را بین منگنه گذاشته‌اند. طبق دانش آیورودا که نظام کاملی از درمان‌های طبیعی را ارایه می‌دهد، سردردهایی که به دفعات رخ می‌دهد معمولا نتیجه مستقیم سبک زندگی است یعنی چیزی که می‌خورید، تا چه اندازه دچار استرس می‌شوید، چقدر ورزش و استراحت کافی می‌کنید یا نمی‌کنید، محیطی که اوقات‌تان را در آن سپری می‌کنید و وضعیت روحی‌تان همگی در ایجاد سردرد دخیل هستند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 117

 بسیاری‌ها ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده‌ای بسیار قوی داشته باشید، محققان اما طور دیگری فکر می‌کنند. بنا به تحقیق بی‌بی‌سی و آخرین تحقیقات پزشکی و علمی در اینجا درباره پنج عامل شگفت‌انگیز خواهیم گفت که بر وزن تاثیر می‌گذارد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 132

طبق تحقیقات بین‌المللی، خوردن تخم مرغ برای سلامتی خطری ندارد. اما یک تیم پزشکی آمریکایی خوردن تخم مرغ را مضر خوانده است. خوردن چند تخم مرغ در روز بی‌ضرر است؟ به گفته موسسه کل مواد غذایی و کشاورزی آلمان، هر آلمانی در سال به طور متوسط ۲۳۱ تخم مرغ مصرف می‌کند. تخم مرغ نه تنها خوشمزه است بلکه از پروتئين‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌‌ها و مواد معدنی سرشار است. حتی عده‌ای سعی می‌کنند روزانه یک تخم مرغ بخورند. اما تخم مرغ‌ علاوه بر این حاوی کلسترول نیز هست و انباشت این چربی در خون می‌تواند خطر ابتلا به سکته و بیماری‌های قلبی ـ عروقی را افزایش دهد. در مورد خوردن تخم مرغ نظریه‌های مختلفی ارائه شده است.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 140

متخصصان می‌گویند استفاده از نوعی دارو که برای قاعدگی سنگین تجویز می‌شود، می‌تواند برای بیمارانی که در اثر خونریزی‌های مغزی خطرناک دچار سکته می‌شوند، مفید باشد. در حال حاضر هیچ داروی موثری برای درمان این نوع سکته وجود ندارد. آزمایش‌های نشریه علمی لانست نشان می‌دهد که داروی ترانکزامیک اسید باعث بندش خونریزی و کاهش خطر مرگ در روزهای اولیه پس از سکته مغزی می‌شود. در آزمایشی که انجام شد، اگر چه معلولیت بیمار را در سه ماه درمان نکرد، اما پژوهشگران هنوز هم امیدوارند که از این دارو برای درمان و بهبود سکته استفاده شود.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 193

گیاه‌خواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی است که این روزها گرایش به طیف‌های مختلف آن بیش از پیش گسترش یافته و افراد زیادی به دنبال تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند. با توجه تحقیقات گسترده‌‎ای که درباره مزایا و معایب رژیم‌های همه‌چیزخواری و گیاه‌خواری صورت گرفته، به نظر می‌رسد رژیم‌های گیاه‌خواری را با درنظر گرفتن اصول سلامت، می توان به عنوان سبک زندگی مناسبی برای تمام عمر در نظر گرفت.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 237