تجدید قوا مهمترین بخش از زندگی یك ورزشكار است. عضلات بالا و پایین كمری احتیاج ویژه ای به مراقبت و رسیدگی دارند آنهم بعد از یك هفته سخت و پرفشار تمرینی.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 147

خودم به شخصه هيچ تجربه اي رو به اندازه حمام صوت دوست ندارم و تاثير گذاريش رو بي نهايت مي دونم. با همين ويديويه ٣٧ثانيه اي امتحان كنيد. يك جاي اروم دراز بكشيد و گوشي رو روي سينه یا بالای سرتون بذارين. حتي پشت ميز كارتون فقط چشماتون رو ببندين و به صداي زنگ گوش كنين. بذاريد طنين زنگ وارد بدنتون بشه. با گوش بشنويد ولي با تمام بدنتون حسش كنيد. اين تازه ٣٧ ثانيه است تصور كنيد در اتاق خدمات باشين و يه برنامه كامل حمام صوت در انتظار شما باشه. فوق العاده است.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 178
این بخش دوم از این ویدیوی اموزشی است.
ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 146

این سری از ماساژها توسط یکی از مشهورترین ماسورهای دنیا در بخش ماساژ صورت انجام می شود. بسیار ویدیوهای جذاب و کمیابی هستند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 147

در اين ويديو تراپيست در حال درمان دردهاي شانه با استفاده از ماساژ است. چهار مرحله به كار برده مي شود: ماساژ بافت عميق، ماساژ بافت نرم، بادكش اتشين چيني و كشش عميق.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 152

بیمار علاوه بر خواب رفتگی، دچار مشکل و درد در عضله دوسر بازو و چرخش ناشی از آن نیز بود.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 162

این بیمار با درد ناشی از دویدن در عضلات کف پا و پشت ساق مراجعه کرده که تراپیست با به کارگیری ابزار و ایجاد خراش های فشاری، سعی در درمان او به وسیله تحریک عصبی و بالا بردن گردش خون را دارد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 153

این گروه سه تایی از عضلات می توانند به شدت سخت و سفت شوند به خصوص هنگامی که شانه ها در مدت زیاد به سمت جلو مایل هستند. آنها در امتداد ستون فقرات از مهره های C1 و C2 آغاز می شوند و به نخستین و دومین دنده قفسه سینه ختم که باعث کشیدن سر به طرفین می شوند. این عضلات می توانند باعث درد، سوزش، خواب رفتگی یا مور مور شدن دست ها، سینه، گردن یا طرفین سر شوند به خاطر فشاری که بر روی اعصاب می آورند. ماساژ این عضلات را می کشد و انعطاف پذیری آنها را بیشتر می کند.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 154

استفاده از جریان برق در كاهش درد و درمان امری متداوله. در ایران هم با نام درمان های تلفیقی شناخته میشه. در برخی موارد جریان الكتریكی به انتهای سوزن های طب سوزنی كار گذاشته شده در بدن وصل میشه تا اثر اون رو افزایش بده

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 141

این اتفاق به خاطر نقص در مفصل فکی گیجگاهی رخ می دهد و بسیاری افراد تجربه آن را دارند. درمان شامل ماساژ، تحرک پذیری و تمرینات توان بخشی می شود.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 144