اين تكنيك تركيبي از بادكش و اسكرچينگ، براي ورزشكاران و به ويژه دوندگاني كه دچار اماس يا كشيدگي در زردپي شده اند مورد استفاده قرار مي گيرد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 140

كشش گردن در مواردي هـمچون خشكي، گرفتگي و عدم تحرك پذيري كافي مي تونه بسيار مثمر ثمر باشه. حتي براي بهبود اسيب ديدگي ها هم از اين روش استفاده مي شه البته با احتياط لازم. كاهش درد رو هم به مزيت هاي اين روش اضافه كنيد. دوستان گردن جاي حساسيه. لطفا بدون مهارت كافي اين حركات رو بر روي كسي اعمال نكنيد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 143

بودن گردن در حالت مستقيم و عدم تحرك اون، باعث خشكي عضلات اين بخش از بدن ميشه. سعي كنيد در فواصل زماني معين، گردن خود را به ارامي بچرخانيد و شانه هاي خود را نگاه كنيد. همچنين شانه هاي خود را به حالت دوراني بچرخانيد. در اين ويديو ماسور سعي داره با حركت هاي كاملاكنترل شده، گرن شخص رو به كمك كشش از خشكي خارج كنه و به اون تحرك پذيري بده.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 139

ماساژ صورت با تمركز بر دور چشم ها، پيشاني و شقيقه ها انجام مي شود. اين ماساژ باعث رفع خستگي از چشمان استرس زده و كوفته مي شود. البته تا حدي راحتي سينوس ها رو هم در پي خواهد داشت.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 138

بعضی اوقات بعد از یك روز سخت كاری یا پشت میز نشینی، فقط یك ماساژ بافت عمیق روی عضلات كمربند شانه ای و كمر می تونه ادم رو سرحال بیاره

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 142

شکار با نیزه یا به روایت علمی درمان به وسیله مالش استخوان و مفاصل با تكنیك osteopathic rainbow، در این ویدیو نمایش داده شده است. نکته کلیدی این است که بدن خود را در حالت درست قرار دهید.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 139

ماسور با استفاده از ابزار کمکی، به جا انداختن و بهبود خشکی کتف کمک می کنه

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 142

در اين ويديو با چند تصوير گرافيكي ساده، جهت حركت دست در ماساژ گردن تا پا نمايش داده شده.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 138

دوستان ماسور به خوبي مي دونن كه داشتن وضعيت فيزيكي مناسب، جزو ضروريات ارايه خدمات ماساژه. به همين خاطر در اين ويديو چند حركت تمريني براي تقويت عضلات درگير گذاشتيم.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 144

به تازگی تحقیقاتی در دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، بر روی تاثیرات کاسه های تبتی و مدیتیشن انجام شده است. در این تحقیقات تاثیرات اصوات تولید شده از این ظرف های خاص در حمام های صوت بر خلق، اضطراب، درد و حال خوب روحی مورد ارزیابی قرار گرفته است. ۶۲ درصد از زنان و مردان گفتند که به طرز موثری پس از این جلسات کاهش تنش، عصبانیت، خستگی و افسردگی را تجربه کردند. این ارزیابی در مقایسه با سایر انواع مدیتیشن های صوتی انجام شد.

ادامه مطلب نظرات (0) کلیک ها: 152